潜在意識を活用して、際限のない幸福を手に入れましょう。あなたの潜在意識への架け橋になるブログ!
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潜在意識活用ブログについて

「潜在意識の活用とは」

私たちの心の世界は「顕在意識」(自分で意識できる世界)と「潜在意識」(自分ではコントロール不可能な世界)に分けられます。このブログではジョセフ・マーフィーの本の教えに従い、潜在意識の世界を活用、活性化して、願望を実現することを目指しています。あなたの潜在意識の世界への手引きになるブログです。


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不安神経症、あるいはパニック障害①
過呼吸の発作を起こした直接のきっかけは「のどの渇き」でした。
空気の乾燥する時期でもあったし、水分摂取が少ないという自覚もあったので、のどが渇くこと自体に不思議はなかったのです。

でも、その「のどの渇き」が気になって仕方が無い。
気をつけて水を飲んでも癒されず、ずっとのどの奥が乾いている状態が続きました。そのうち、この渇きは一生取れないんじゃないか、という不安を抱くようになりました。そう思うほどに、その渇きが気になり、不快度が増し、また心臓がどきどきしてくるのです。

そんな状態が続き、我ながら正常ではない、という自覚があったので、一度心療内科へ行こうと思ったのですが、なかなか勇気が出ませんでした。神経科に行くことに抵抗がありました。なので、のどの渇きが治れば不安も取れるのではと考え、先に耳鼻咽喉科の診療を受けたました。過呼吸気味になったことを伝えたところ、「同じような人結構いるよ」と言われ、のど自体に特に異常は認められないと言われ、トローチと、のどの炎症を抑える薬を処方されました。その日は飲み会へ参加したのですが、ずっとのどの渇きを意識したままで、その不快、不安を隠すのに一生懸命でした。でも、仲間に会ってなんとなく元気をもらい、ああ、乗り越えられるかも、という希望を感じました。

そして、その翌日、のどの渇きが癒されていることに気がつきました。
あのときの感覚はすばらしかった。ひさびさに安心、本来の自分を取り戻しとても嬉しかったです。耳鼻咽喉科で受診したことで、安心したせいもあるかもしれません。よし、大丈夫だろう、そう思えたのですが・・・。

翌日、夜中にみかんを食べた後、のどにひっかかりを感じました。
みかんの繊維がのどに残っているように感じるのです。水を飲んでも取れない。その不快が気になってまた眠れない。そして、またあの嫌な感覚、発作の前兆のドキドキが来る。「ああ、みかん食べなきゃよかった」と深刻に考え、このとき、もうだめだ、心療内科へ行こう、と決心したのです。

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